YOGA FIT- занятия включают в себя Pin-Up из йоги, пилатеса, гимнастики и интервальных тренировок.
YOGA FIT- отличный способ для поддержания себя в форме. С ее помощью можно не только снять стресс и подтянуть проблемные зоны, но и существенно сбросить лишний вес. Крупные группы Pin-Up вынуждены работать практически в каждой позе, в каждом упражнении, дыхательные практики также включены в программу.
YOGA FITбудет интересна тем, кто не стремится к духовным высотам, а просто Pin-Up укрепить мышцы, подкачать бедра, пресс, ягодицы, руки и спину, снизить вес и улучшить растяжку.
Елена Дара
Сертифицированный инструктор по йоге в Pin-Up