Это комплекс упражнений для нормального развития детского организма - как физического, так и эмоционального. Главная задача таких занятий - укрепить здоровье и привить внимательное отношение к своему организму. Йога в гамаке для детей поможет развить координацию, гибкость и физическую Pin-Up Асаны на полу и в гамаке постепенно укрепляют все мышцы, делают их эластичными. Также укрепляются и развиваются суставы. В результате сформируется правильная осанка, укрепится мышечный корсет. Но и это еще не все! Йога в гамаке поможет стать «умнее» - на занятиях активно работает шейный отдел позвоночника, а это улучшает питание головного мозга и снимает нагрузку с глаз